RED RUNNERS
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Elige tu calculadora: ritmos de carrera, tiempos por kilómetro o porcentajes de tu 1RM. Gratis, sin registro y siempre a mano.
¿Quieres bajar de 50 minutos en 10 km? Calcula tu ritmo por kilómetro, tiempo final y parciales para 5K, 10K, media maratón o maratón.
CALCULAR MI RITMOEstima tu repetición máxima, calcula porcentajes de fuerza y averigua cuántos kilos necesitas para tus series. Guarda tu máximo por ejercicio.
CALCULAR MIS CARGAS¿Tienes una carrera a la vista o necesitas saber los kilos de tu próxima serie? En Red Runners hemos reunido dos calculadoras sencillas para resolver esas dudas sin descargar aplicaciones ni registrarte.
Si estás preparando una carrera popular, prueba la calculadora de ritmos de carrera: puedes introducir una distancia y un tiempo objetivo o partir de tu ritmo habitual para saber cuánto tardarás. Para el gimnasio o el box, nuestra calculadora RM y de porcentajes estima tu repetición máxima y traduce porcentajes en kilos.
También tienes a mano el calendario de carreras de Tarragona para descubrir próximas pruebas y preparar sus distancias. Y, si te apetece salir acompañado, consulta la próxima quedada de Red Runners en Reus. Hay diferentes ritmos y puedes venir solo, sin problema.